25. desember 2023 Jólin er stundum nefnd hátíð ljóss og friðar og tengj­ast í hugum flestra fæð­ingu Jesú Krists. Flestir sem halda upp á jólin gera sér glaðan dag, en til eru þeir sem láta sig litlu varða hátíð­ina og þá helgi sem henni fylgir. Hér má lesa í stuttu máli um þrenn jól sem ekki lyktaði sem skyldi. Síðasta jóla­mynda­takan Mynd: Chris...

24. desember 2023 Það rignir úti, eng­inn snjór, það eru plús gráður úti, jóla­tréð er ekki komið upp, það er ekki búið að ryk­suga, það er ekki búið að kveikja á frið­ar­kerti úti á svölum. Svona horfði einn Þor­láks­messu­dag­ur­inn við mér sem barni í Vest­ur­bænum. Ég jóla­barnið sjálft sem fyllir árs­hring hvern aðfanga­dag var ekki ýkja sátt við yfir­vof­andi jól. Ég man ég...

24. desember 2023 Ég hélt undir höfuð hunds­ins á meðan líf hans fjar­aði út. Dýra­lækn­ir­inn var með hlust­un­ar­pípu og fylgd­ist með hjartslætti hans. Svo var allt yfir­staðið. Barón Tinni var allur, rúm­lega 9 ára gam­all. Krabba­mein hafði lagt hann að velli. Loka­dag­ur­inn í lífi hans var 20. nóv­em­ber 2023. Alla sína hundstíð hafði hann fylgt mér eins og skugg­inn. Hann svaf inni hjá...

24. desember 2023 Enn eina ferð­ina standa jólin fyrir dyrum með öllu því umstangi sem þeim fylgir nú um stundir. Hvað mig áhrærir verður um 61. jólin að ræða, þau hafa komið og farið og þótt það verði seint um mig sagt að ég sé jóla­barn, þá kann ég ágæt­lega að meta þennan sið. Reyndar er svo komið að fáir gleðj­ast jafn­mikið yfir...

17. desember 2023 Til­hlökk­unin var áþreif­an­leg. Systir mín var að koma til okkar mömmu yfir jólin. Við skiln­að­inn höfðum við systur fylgt sitt­hvoru for­eldr­inu. Mamma flutti mig og sig sjálfa búferlum – hinum megin á landið. Það var talið í árum síðan ég hafði hitt pabba og systur mína. Hvað þá að vera með henni á jól­unum og hún hafði aldrei komið til...

17. desember 2023 Mann(eskju)líf Friðriks Agna er nýr dálkur um lífið, fólk, sam­skipti og sjálfið sem mun birt­ast viku­lega hvern sunnu­dag. Myndir þú tala svona við vin þinn? Á leik­sýn­ingu einni sem ég sá fyrir skömmu rak leik­ar­inn sögu sína sem end­aði á hans upp­götvun á eigin sjálfs­hatri. Það hafði ekk­ert svo vont gerst á lífs­leið­inni að hans eigin sögn. Hann hafði allt,...

16. desember 2023 Ég er mik­ill YouTube-maður. Ég horfi á mynd­bönd á meðan ég elda, set í upp­þvotta­vél­ina, á meðan ég tann­bursta mig og sit á kló­sett­inu. Mætti segja að þetta sé orðið að vanda­máli hjá mér. Síð­ast­liðið árið hef ég mest­megnis horft á sönn erlend saka­mál, svokölluð „True Crime“-mynd­skeið, sem og drauga­mynd­bönd. Drauga­mynd­böndin eru hálf­ávana­bind­andi, en þar má sjá miss­ann­fær­andi mynd­bönd af...

16. desember 2023 Grýla er þekkt fyrir að ræna börnum og refsa. Matreiða fyrir jóla­kött­inn. Hún tekur ein­hliða ákvarð­anir og lætur sig litlu varða ástæðu slæmrar hegð­unar. Samkennd ein­kennir ekki hlut­gervi Grýlu – eins og hún gerir öllu jafna mann­eskj­una, sem getur heyrt frá­sögn og sett sig í spor þess sem við á. Fallegur eig­in­leiki og hlýr, en getur hann gengið of langt?...

16. desember 2023 Mín upp­á­halds­í­þrótta­grein er knatt­spyrna. Síðan ég man eftir mér hef ég haft fót­bolta á heil­anum, sér­stak­lega þegar ég var yngri. Ég hef keppt í knatt­spyrnu, ég hef dæmt í knatt­spyrnu, ég hef skrifað um knatt­spyrnu og svo mætti lengi telja. Eins og gefur að skilja þá eru margir hlutir í knatt­spyrnu­heim­inum sem hægt er að ræða fram og til baka....

13. desember 2023 Eitt af algeng­ustu vanda­málum kvenna sem koma til lýta­læknis er að brjóstin þeirra eru of stór og hamla þeim í leik og starfi. Oft fer þetta saman við að brjóstin séu meira sigin en konan vill. Því er ágætt að fara aðeins í gegnum hvernig brjóstaminnkun fer fram og hvað þarf að huga að áður en sú aðgerð er fram­kvæmd....

6. desember 2023 Tifað á tinda, nýtt göngu­verk­efni Ferða­fé­lags Íslands, hefur göngu sína þann 13.jan­úar og stendur fram í maí. Um er að ræða 18 göngur þar sem lagt er upp með að ganga rólega og byggja upp styrk fólks smám saman. Einn fyrir alla og allir fyrir einn eru ein­kunn­ar­orð verk­efn­is­ins. Verk­efnið er sjálf­stætt fram­hald af Skref­unum sem haldið hefur verið úti...

6. desember 2023 Fitusog (liposuction á ensku) er aðgerð sem fjar­lægir umfram fitu sem finnst milli húðar og vöðva­lags á ákveðnum svæðum likam­ans. Þetta er ein vin­sælasta fegr­un­ar­að­gerðin sem lýta­læknar fram­kvæma, en aðferð­inni er einnig beitt í ýmsum aðgerðum innan upp­byggj­andi lýta­að­gerða sem fram­kvæmdar eru á sjúkra­húsum og telj­ast þá ekki fegr­un­ar­að­gerðir. Hægt er að fitu­sjúga frá mörgum svæðum lík­am­ans, en algeng­ast eru...