19. júní 2020 Mat­reiðslu­bókin Græn­kera­krásir Guðrúnar Sóleyjar: vegan upp­skriftir fyrir mann­úð­leg mat­ar­göt eftir sæl­ker­ann og fjöl­miðla­kon­una Guðrúnu Sóleyju Gests­dóttur hlaut á dög­unum hin eft­ir­sóttu alþjóð­legu Gourmand-mat­reiðslu­bóka­verð­laun í tveimur flokkum. Annars vegar í flokki vegan­bóka þar sem hún hreppti fyrsta sætið og hins vegar í flokki skand­ína­vískra bóka þar sem hún hafn­aði í þriðja sæti. Bækur frá fleiri en 200 löndum og land­svæðum kepp­ast...

9. júní 2020 Það er alltaf nauð­syn­legt að yfir­fara hjólin vel áður en haldið er af stað en ef hjólið hefur staðið inni í geymslu óhreyft í ein­hverjar vikur eða mán­uði þarf að þrífa það vel og skoða gíra, keðjur og annað sem þarfn­ast smurn­ingar.

21. maí 2020 Sumarið er handan við hornið og trú­lega margir farnir að skipu­leggja fríið með fjöl­skyld­unni. Afþrey­ing­ar­mögu­leikar barna eru ótelj­andi og þurfa ekki að kosta mikið þegar farið er í orlofið, hvort sem um er að ræða innan- eða utandyra. Fjár­sjóðs­leit við fjöru­borðið Umhverfið er vissu­lega vett­vangur flestra ævin­týra en fjár­sjóðs­leit getur verið fram­kvæmd á hvaða stað sem er. Leit að hreiðrum...

20. maí 2020 Íslend­ingar þekkja vel það frelsi og vellíðan sem felst í fjall­göngum í gríð­ar­legri nátt­úru­feg­urð lands­ins. Nátt­úru­hlauparar ná að fara yfir stærra svæði á skemmri tíma en þeir sem eru fót­gang­andi og sjá því hluti sem aðrir kannski missa af. Ýmist er hlaupið á mann­gerðum stígum og kinda­slóðum eða þvert yfir móa, tún, fjöll og mela, hvert sem leið liggur í...

18. maí 2020 Eitt harð­býlasta en jafn­framt mest heill­andi svæði á Íslandi er að finna við ystra haf, á Ströndum. Fæstir lands­manna hafa komið í Árnes­hrepp, þar sem veg­ur­inn endar, eins og Hrafn Jök­uls­son orð­aði það svo snilld­ar­lega. Þar er að finna svæði þar sem tím­inn hefur nán­ast staðið í stað. En þó hefur hrepp­ur­inn verið inni í umræð­unni und­an­farin ár vegna stór­felldra...

10. maí 2020 Áhugi lands­manna á garð­yrkju tók helj­ar­stökk eftir banka­hrun og vex með hverju árinu. Auður I. Ottesen, smiður og garð­yrkju­fræð­ingur, býst við spreng­ingu í líf­rænni ræktun innan tíu ára enda vilji þjóðin rækta eigið græn­meti og ávexti í stað þess að reiða sig á inn­flutn­ing. Vafa­laust eru fáir Íslend­ingar með jafn­græna fingur og Auður I. Ottesen, smiður og garð­yrkju­fræð­ingur, sem hefur...

9. maí 2020 Margt fólk dregur fram lit­rík­ari fatnað með hækk­andi sól. Núna þegar sólin er loks­ins farin að láta sjá sig hér á landi er gaman að skoða hvaða lita­pal­lettur stóru tísku­húsin eru að vinna með í vor- og sum­ar­línum sínum fyrir þetta árið.

5. maí 2020 Jóga­bíll­inn er nýtt jóga­stúdíó á hjólum sem jóga­kenn­ar­arnir Íris og Andrea munu keyra um landið í maí og leiða fólk í gegnum jóga­tíma. Þær segja alla vel­komna í jóga­tím­ana sína, nýgræð­inga og reynslu­bolta. „Við ætlum í sam­starfi við Happy Campers að leggja í lang­ferð í kringum landið á Jóga­bílnum,“ segja þær spenntar í sam­tali við Mannlíf. Þær benda áhuga­sömum á...

4. maí 2020 Ragga Nagli er klínískur heilsusál­fræð­ingur og einka­þjálf­ari. Á Facebook heldur hún úti vin­sælli síðu þar sem hún birtir reglu­lega pistla um hreyf­ingu, matar­æði og fleira.

4. maí 2020 Einka­þjálf­ar­inn Björn Þór Sig­ur­björns­son skrifar um hvim­leiða kvið­fitu í sinn nýjasta pistil. Í pistl­inum fjallar hann um hvernig er hægt að tækla fit­una sem safn­ast á maga­svæðið. „Ein­hverjir ham­ast í kvið­æf­ingum í þeirri von um að losna undan fit­unni hvim­leiðu sem kallar hægt og hljótt á auka gati á beltið. Hund­ruðir kvið­æf­inga á dag breyta engu, beltið kemst ekki undan...