Fréttamál
líkamsrækt
Greinar
Mikill vatnsleki í World Class Laugum
Slökkvilið höfuðborgarsvæðinu er enn að störfum í World Class Laugum eftir að hafa verið kallað út snemma í morgun vegna mikils vatnsleka í líkamsræktarstöðinni. Samkvæmt upplýsingum frá slökkviliðinu lak mikið vatn úr hitablásara í einum líkamsræktarsal stöðvarinnar og var tilkynnt um lekann klukkan tíu mínútur yfir sex í morgun.
„Ættu að hugsa sinn gang alvarlega“
Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson segir allt eða ekkert-hugarfarið stórhættulegt, þar sem fólk ætli sér stóra hluti strax frá byrjun og taka mataræðið og hreyfinguna föstum tökum af mikill ákefð. „Það er eiginlega dæmt til að springa í andlitið á okkur með þeim afleiðingum að við hættum,“ segir Björn. „Ef þú hefur getu og tíma til þess að mæta sex sinnum...
Starfsmaður líkamsræktarstöðvar gerði grín að viðskiptavini með þroskahömlun – verður tekið föstum tökum segja eigendur
Starfsmaður líkamsræktarstöðvarinnar Sporthússins í Reykjanesbæ er sakaður um að gera grín að viðskiptavini með þroskahömlun. Slíkt átti sér stað nýlega þegar þroskaheftur viðskiptavinur leitaði sér upplýsinga í afgreiðslunni og fékk þar lítið annað en háðsglósur frá starfsfólki. Eigendur stöðvarinnar segja að málið verði tekið föstum tökum innanhúss. Hávær umræða skapaðist um málið innan Facebook-samfélagsins Góða systir sem skipað er í...
Aðsend grein
Sumarið er ekki verri tími en hver annar til að sækja líkamsræktarstöðvar
Höfundur / Björn Þór Sigurbjörnsson, einkaþjálfari Þegar heimurinn hálf lamaðist, þá mjakaðist hreyfing margra nokkuð hratt út af borðinu og jogging-gallinn varð á örfáum dögum besti vinur mannsins. Í einhverjum tilvikum varð hreyfing þó reglulegur partur af innilífinu, allavega í einhverri mynd. Fólk lagði það á sig að standa í röð fyrir utan verslanir til að ná sér í æfingagræjur....
„Gleði og ánægja“ hjá iðkendum í World Class í dag
„Þetta fór vel af stað í morgun. Það er mikil gleði og ánægja hjá fólki,“ segir Björn Þór Sigurbjörnsson, einkaþjálfari World Class, í samtali við Mannlíf. Stöðvar World Class hafa verið opnaðar eftir tveggja mánaða lokun í hertu samkomubanni. Björn segir ánægjulegt að sjá að fólk er meðvitað um umhverfi sitt og virðir tveggja metra regluna eftir bestu getu. „Fólk...
Allir hóptímar fullbókaðir og fólk talar um „hátíðardag“
Ágústa Johnson, framkvæmdastjóri líkamsræktarstöðvarinnar Hreyfingar, segir margt fólk hafa beðið spennt í morgun fyrir utan Hreyfingu eftir að komast í ræktina. Hreyfing, líkt og aðrar líkamsræktarstöðvar landsins, lokuðu 24. mars þegar hert samkomubann skall á vegna útbreiðslu COVID-19. Síðustu tveir mánuðir hafa því verið krefjandi fyrir það fólk sem er vant að fara í ræktina reglulega. Í samtali við Mannlíf...
Mikilvægt að fara varlega af stað eftir langt hlé
Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson segir margt fólk bíða í ofvæni eftir að komast aftur inn í líkamsræktarstöðvar sem verða opnaðar á mánudaginn. Hann mælir með að fólk láti skynsemina ráða för. Margt fólk mun taka gleði sína á ný á mánudaginn þegar líkamsræktarstöðvar landsins verða opnaðar aftur en þeim var lokað fyrir tveimur mánuðum af sóttvarnarástæðum. Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson...
Njóttu nátturunnar – á hlaupum
Íslendingar þekkja vel það frelsi og vellíðan sem felst í fjallgöngum í gríðarlegri náttúrufegurð landsins. Náttúruhlauparar ná að fara yfir stærra svæði á skemmri tíma en þeir sem eru fótgangandi og sjá því hluti sem aðrir kannski missa af. Ýmist er hlaupið á manngerðum stígum og kindaslóðum eða þvert yfir móa, tún, fjöll og mela, hvert sem leið liggur í...
Keyra um landið og kenna jóga
Jógabíllinn er nýtt jógastúdíó á hjólum sem jógakennararnir Íris og Andrea munu keyra um landið í maí og leiða fólk í gegnum jógatíma. Þær segja alla velkomna í jógatímana sína, nýgræðinga og reynslubolta. „Við ætlum í samstarfi við Happy Campers að leggja í langferð í kringum landið á Jógabílnum,“ segja þær spenntar í samtali við Mannlíf. Þær benda áhugasömum á...
Sagt að hún yrði sennilega komin í hjólastól um þrjátíu og fimm ára aldur
Ana Marcovic ólst upp Serbíu en flutti til Íslands sem unglingur, lærði vélaverkfræði og síðan hátækniverkfræði við Háskóla Íslands og var farin að reka sitt eigið tækniteiknunarfyrirtæki þegar hún greindist með liðagigt og síðar vefjagigt sem ollu því að hún varð nánast ófær um að hreyfa sig. Ana var ekki á því að gefast upp fyrir sjúkdómunum, tók að stunda...
Röð fyrir utan Örninn dag eftir dag: „Þetta hefur verið algjör sturlun“
Löng röð hefur myndast fyrir utan hjólaverslunina Örninn undanfarna daga. „Þetta hefur verið algjör sturlun, það hefur verið röð hérna fyrir utan í tæpar tvær vikur,” segir Snorri Ólafur Jónsson sem sér upp innkaup og rekstur hjá Erninum. Hann segir óvenju mikið að gera þessa dagana, mun meira núna ef miðað er við sama tíma í fyrra. Sökum þess hve...
Dugar ekki að einblína bara á töluna á vigtinni
Einkaþjálfarinn Björn Þór Sigurbjörnsson segir mikilvægt að taka heilsuna föstum tökum á tímum sem þessum, sama hversu erfitt það kann að virðast í ljósi aðstæðna. „Hvernig við bregðumst við er algjörlega í okkar eigin höndum,“ skrifar Björn í sinn nýjasta pistil. Hann segir mikilvægt að fólk setji sér markmið og svo gefur hann góð ráð. Hann bendir á að nauðsynlegt...
Síða 1 af 3
Næsta síða »