16. janúar 2021 Auðvitað viljum við trúa því að hjartað ráði för þegar við hittum ást­ina í lífi okkar en horm­ónar spila þar víst stórt hlut­verk. Samkvæmt líf­fræði­rann­sóknum er það að verða ást­fang­inn líf­eðl­is­fræði­lega mjög svipað því og að veikj­ast af geð­sjúk­dómi. Sjúk­dómar eins og t.d. áráttu- og þrá­hyggjuröskun eru taldir orsakast af ójafn­vægi á ser­atónín­magni lík­am­ans og hafa rann­sak­endur fundið út að...

15. janúar 2021 Eftir / Kolbrúnu Magn­ús­dóttur Flest okkar fáum við margar hug­myndir á dag, hvort sem það snýr að því að leysa verk­efni, vanda­mál eða jafn­vel hug­mynd að ein­hverju nýju og spenn­andi tæki­færi. Fæst okkar taka þó þessar hug­myndir og láta þær verða að verueika, heldur höldum við áfram að gera eins og við erum vön án þess að veita því mikla...

13. janúar 2021 Eftir / Lindu Björg Árna­dóttur Á síð­asta ári síð­ustu aldar kom hópur fólks að því að gefa út blað sem bar nafnið 24/7 sem átti að fylgja Morg­un­blað­inu einn dag í viku sem auka­blað og fjalla um mál líð­andi stundar, popp­menn­ingu, tón­list og tísku. Ég kom aðeins að þessu þar sem for­síðu­við­talið og for­síðu­myndin var af fata­hönn­uðum og fyr­ir­ætl­uðum við­burði...

12. janúar 2021 Eftir / Ölfu Jóhanns­dóttur Lengi hefur verið bent á versn­andi stöðu kvenna í dreif­býli, bæði í grein­ar­gerðum Byggða­stofn­unar og byggða­á­ætl­unum sem settar eru fram í þeim til­gangi að auka jafn­rétti og styrkja stöðu kvenna. Einhæfir atvinnu­hættir og lægri laun á lands­byggð­inni gera enn fremur mennt­uðum konum erfitt fyrir að velja sér búsetu þar. Þá hefur einnig verið sýnt fram á...

11. janúar 2021 Vera Sóf­us­dóttir skrifar um kyn­líf fyrir Vikuna: Sú mýta er lífseig að konur eigi erfitt með að fá full­næg­ingu og það taki lengri tíma hjá þeim en körlum. Þannig er það alls ekki. Konur geta verið mjög fljótar að fá það, fái þær rétta örvun. Lyk­il­at­riði er hins vegar að þær þekki lík­ama sinn og leið­beini ból­fé­lögum sínum og láti...

10. janúar 2021 Söng­konan Hera Björk Þór­halls­dóttir hefur verið ein ást­sælasta söng­kona þjóð­ar­innar um ára­bil. Í nýjasta tölu­blaði Vikunnar greinir Hera frá því að hún hafi farið í mikla sjálfs­vinnu sem leiddi í ljós stórt leynd­ar­mál sem hún hafði geymt með sjálfri sér. Leynd­ar­mál sem lit­aði allt hennar líf. „Fólk finnur það ef manni líður vel innra með sér. Innlitið er mik­il­væg­ara en...

9. janúar 2021 Óum­beðnar typpa­myndir – eiga þær að hífa upp sjálfs­traustið hjá óör­uggum körlum? Óum­beðnar eða ósam­þykktar typpa­myndir eru ógeðs­legar. Sorrí, strákar. Það er algjört lág­mark að spyrja alla vega hvort þið megið senda mynd af ferm­ing­ar­bróð­urnum. Ég veit að ég tala ekki fyrir allar konur en þessar myndir koma mörgum okkar ekki í stuð og sumum finn­ast slíkar mynda­send­ingar vera nið­ur­lægj­andi,...

9. janúar 2021 „Þetta sner­ist aldrei um útlitið. Ég hef aldrei verið með útlits­þrá­hyggju. Ég var bara með inn­lits­þrá­hyggju,“ segir hin ástæla söng­kona Hera Björk Þór­halls­dóttir, sem greinir frá því í nýjasta tölu­blaði Vikunnar að hún hafi farið í svo­kall­aða maga­ermis­að­gerð. Þótt aðgerðin sem slík hafi verið hjálp­ar­tæki segir Hera sjálfs­vinn­una það allra mik­il­væg­asta í ferl­inu. Hún líti núna svo vel út af...

8. janúar 2021 Eftir / Kristínu Snorra­dóttur Suma daga vaknar maður bara illa upp­lagður og jafn­vel með höf­uð­verk eða dag­ur­inn byrjar á nei­kvæðri athuga­semd frá yfir­manni eða ein­hverjum öðrum. Með öðrum orðum: dag­ur­inn byrjar þannig að það virð­ist sem allt sé á móti þér en ekki með þér í dag. Allir upp­lifa svona leið­inda­daga en til eru ýmis ráð til þess að snúa...

6. janúar 2021 Eftir / Hraun­dísi Guð­munds­dóttur Ég hef alltaf verið heilluð af því sem nátt­úran gefur og hvernig við getum notað hana til að hjálpa okkur í dag­legu lífi en einnig við erf­iðar aðstæður. Ég ólst upp í góðum tengslum við nátt­úr­una og vissi ekk­ert betra en að leika mér við ána ofan við þorpið eða við öld­urnar í fjör­unni. Svo flutti...

3. janúar 2021 Hvar sem maður kemur virð­ast símar vera á lofti. Alls staðar er ein­hver að skruna niður eftir skjánum og skoða nýj­ustu fréttir, slúður og myndir. En læknar segja þetta enda­lausa skrun vera að valda okkur lík­am­legum skaða. Líklega er það frekar aug­ljóst að það að fram­kvæma sömu ein­hæfu hreyf­ing­una lið­langan dag­inn, þar sem maður rennir fingri eftir skjánum á sím­anum,...