„Ráðherra getur ekki afsakað sig“
Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Hvetur fólk til að tileinka sér mínímalískan lífsstíl

Japanski til­tekt­ar­gúrú­inn Marie Kondo hvetur fólk til að eiga aðeins hluti sem vekja hjá því gleði.

Hvetur fólk til að tileinka sér mínímalískan lífsstíl
Marie Kondo hefur helgað líf sitt til­tekt og mínimal­ískum lífs­stíl. Hún rekur fyr­ir­tæki í Tókíó þar sem hún kemur inn á heim­ili fólks, kennir því að fara í gegnum eigur sínar og losa sig við allan óþarfa.

Hin jap­anska Marie Kondo hefur helgað líf sitt til­tekt og mínimal­ískum lífs­stíl. Hún rekur fyr­ir­tæki í Tókíó þar sem hún kemur inn á heim­ili fólks, kennir því að fara í gegnum eigur sínar og losa sig við allan óþarfa. Þessi þjón­usta hennar er svo vin­sæl að það er þriggja mán­aða bið­tími. Bók hennar The Life Changing Magic of Tidying Up kom út árið 2014 en nýtur enn hylli og blogg­arar um allan heim hafa til­einkað sér KonMari-aðferð­ina. Þessi aðferð hennar snýst um að eiga aðeins hluti sem vekja hjá þér gleði og það á jafnt við um föt, hluti, bækur og margt fleira. Hún ráð­leggur fólki að meta hvern hlut út frá því hvort hann veiti þér gleði og ef ekki þá skaltu losa þig við hann.

Fleiri góð ráð úr smiðju Marie Kondo

Tiltekt er sam­tal við sjálfan sig. Marie lítur á til­tekt sem nokk­urs konar hug­leiðslu þar sem hún þarf að hlusta á eigið inn­sæi. Hún hvetur fólk til að finna frið­sæla stund og alls ekki hlusta á tón­list, það sé bara til að flækja hlut­ina.

Hver hlutur á að eiga sinn ákveðna stað. Marie er þeirrar skoð­unar að sem minnst dót og drasl eigi að vera á gólfum eða uppi á borðum. Í hverju rými á að vera að minnsta kosti einn góður skápur eða kommóða þar sem hægt er að geyma hluti sem ekki er prýði af. Inni í skáp­unum er svo mik­il­vægt að hafa minni geymslu­ein­ingar eins og kassa sem eru vel merktir og hægt er að stafla.

Taktu til eftir flokkum, ekki her­bergjum. Marie vill meina að þetta sé gryfja sem margir falli í. Við eigum til að gleyma því að við geymum oft sömu eða svip­aða hluti á mörgum stöðum í íbúð­inni og erum því að end­ur­taka sömu til­tekt­ina á nokkrum stöðum. Þetta skapar til­tekt­ar­víta­hring sem er stundum erfitt að rjúfa. Þess vegna mælir hún með því að ákveða hvaða flokk þú ætlar að taka til í í dag í stað­inn fyrir stað­setn­ingu, það er, taka til föt í stað þess að taka til inni í svefn­her­bergi.

Ekki stafla hlutum. Það segir sig sjálft að hlutir sem eru neðst í stafla eru not­aðir sjaldnar, sama hversu hrifin þú ert af þeim hlut. Þessi regla á jafnt við um föt, bækur og snyrti­vörur. Marie mælir til dæmis með því að brjóta föt þannig að þau geti staðið upp á rönd, raða þeim þannig í kassa og ofan skúffu.

Sjaldan eða stundum þýðir í raun aldrei. Marie hlustar ekki á neinar afsak­anir í þessum efnum. Ef þú klæð­ist ein­hverri flík aðeins einu sinni á ári þá er hún bara að taka óþarfa pláss í skápnum þínum rest­ina af árinu.

Hentu öllum pappír. Það er algengur mis­skiln­ingur að það sé minna um papp­íra inni á heim­ili en á skrif­stofu fyr­ir­tækis. Við sönkum að okkur alls kyns óþarfa pappír; kvitt­unum, reikn­ingum, glósum, úrklippum og þar fram eftir götum. Marie segir að ein­faldasta leiðin sé að skipta öllum papp­írum niður í geyma og henda en þeir papp­írar sem þú geymir eru aðeins algjör nauð­syn. Helst myndi hún þó vilja henda öllum papp­írum, því til eru for­rit eins og Evernote þar sem þú getur skannað inn papp­íra og geymt raf­ræna útgáfu af þeim.

Texti / Hildur Frið­riks­dóttir

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Landið

Undirbýr stefnu á hendur Móglí ehf. – Eigandinn skeytir ekkert um dagssektirnar

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Landið

Heldur enn í vonina um að Luna og Stitch finnist: „Ég er ekki alveg reiðubúin að afskrifa þá ennþá“

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Hið dularfulla hvarf Þverárhrossanna: „Enn ófundnir og útlitið versnar stöðugt“

Mannlífið

Robert Þorvaldsson bjargaði fjórum frá drukknun í Boston-flóa

Mannlífið

Köttur stórslasaði sex ára dóttur Jórunnar: „Þetta var alveg hræðilegt. Það blæddi svo mikið”

Mannlífið

Íslenskur flugvirkjanemi nær drepinn af landa sínum í Tulsa – Fór á ball eftir barsmíðarnar

Fólk

Viðtal
Fólk

Jón segir frá umsókn Íslands í ESB: „Hrein og gróf blekking“

Viðtal
Fólk

Teiknarinn Hlíf Una – Kaldhæðni vék fyrir væmni

Viðtal
Fólk

Böðvari leiddist sem skipstjóra: „Mjög oft einmanalegt“

Viðtal
Fólk

Böðvar fékk ekkert að borða um jólin: „Hreytti einhverjum leiðindum í mig“

Viðtal
Fólk

Elísa sigraðist á átröskun og lét drauminn rætast: „Með kitl í maganum yfir öllum möguleikunum“

Viðtal
Fólk

Kertin standa á grænum greinum, gul og rauð og blá – Jólaskreytingar Mögdu