25. maí 2020 Ágústa Johnson, fram­kvæmda­stjóri lík­ams­rækt­ar­stöðv­ar­innar Hreyf­ingar, segir margt fólk hafa beðið spennt í morgun fyrir utan Hreyf­ingu eftir að kom­ast í rækt­ina. Hreyfing, líkt og aðrar lík­ams­rækt­ar­stöðvar lands­ins, lok­uðu 24. mars þegar hert sam­komu­bann skall á vegna útbreiðslu COVID-19. Síðustu tveir mán­uðir hafa því verið krefj­andi fyrir það fólk sem er vant að fara í rækt­ina reglu­lega. Í sam­tali við Mannlíf...

18. maí 2020 Eitt harð­býlasta en jafn­framt mest heill­andi svæði á Íslandi er að finna við ystra haf, á Ströndum. Fæstir lands­manna hafa komið í Árnes­hrepp, þar sem veg­ur­inn endar, eins og Hrafn Jök­uls­son orð­aði það svo snilld­ar­lega. Þar er að finna svæði þar sem tím­inn hefur nán­ast staðið í stað. En þó hefur hrepp­ur­inn verið inni í umræð­unni und­an­farin ár vegna stór­felldra...

18. maí 2020 Sund­laugar voru opn­aðar á mið­nætti eftir að hafa verið lok­aðar síðan 23. mars vegna kór­óna­veiru­far­ald­urs­ins. Langar raðir mynd­uð­ust fyrir utan sund­laug­arnar í gær­kvöldi. Sigurður Víðisson, for­stöðu­maður Laug­ar­dals­laugar, segir ungt fólk hafa verið í meiri­hluta gesta í gær og í nótt. Hann segir að núna í morg­unsárið hafi fasta­gestir flykkst í laug­ina. Þessu greindi hann frá í sam­tali við Morg­un­út­varp Rásar...

25. apríl 2020 Við sögðum frá því í vik­unni að löng röð hefur mynd­ast fyrir utan hjóla­versl­un­ina Örninn und­an­farna daga og er útlit fyrir að margt fólk ætli að nýta sum­arið í hjól­reiðar. Starfs­maður hjá Erninum sagði starfs­fólk varla hafa undan við að þjón­usta við­skipta­vini sem eru ýmist að kaupa ný hjól, hjóla­búnað eða við­gerð­ar­þjón­ustu. Hann sagði þrek­tækin nán­ast hafa selst upp þegar...

5. apríl 2020 „Þetta er íþrótt sem að hver sem er getur fundið sína leið til að stunda. Allt frá rólegri „göngu“ á sléttum brautum sem hægt er að stunda nán­ast hvar sem er svo lengi sem nógu langur snjó­skafl finnst, allt upp í harðar keppn­is­göngur,” segir Árni i Tryggva­son úti­vist­ar­maður og félagi í skíða­göngu­fé­lag­inu Ulli sem heldur úti öfl­ugri starf­semi í Blá­fjöllum....

4. apríl 2020 Grímur Sæmunds­son, for­stjóri Bláa lóns­ins, upp­lýsti á Rás 2 að fyr­ir­tækið myndi ekki greiða út arð á sama tíma­bili og það þiggur rík­is­að­stoð í formi launa­greiðslna vegna hlið­ar­á­hrifa kór­ónu­veirunnar. Bláa lónið hefur greitt út gríð­ar­lega háan arð á und­an­förnum árum. Grímur er sjálfur stærsti eig­and­inn og fær sinn skell. Meðal ann­arra hlut­hafa er Ágústa Johnson heilsu­fröm­uður sem missir spón úr...

19. mars 2020 Nú eru margir sem þurfa að stunda sína lík­ams­rækt heima í stofu. Meðgöngu- og mömmu­þjálf­ar­inn Sigrún María Hákon­ar­dóttir deilir hér æfingu með les­endum Mannlífs sem er hægt að gera heima.

17. mars 2020 Ung­menna­fé­lagið Þristur á Fljóts­dals­hér­aði hefur í til­efni af sam­komu­bann­inu hrundið af stað átaks­verk­efn­inu Þristur blæs til leiks til að auð­velda fólki að stunda holla hreyf­ingu, úti­vist og huga að and­legri heilsu á þessum skrítnu tímum.

10. mars 2020 „Heil­brigð­is­yf­ir­völd birta mjög gagn­legar upp­lýs­ingar um hvernig hægt er að forð­ast smit sem allir ættu að fylgja, en á sama tíma getum við einnig gert ýmis­legt sjálf til að styrkja ónæm­is­kerfið okkar og byggja þannig upp getu lík­am­ans til að takast á við smit­sjúk­dóma almennt,“ skrifar einka­þjálf­ar­inn Björn Þór Sig­ur­björns­son í sinn nýjasta pistil. Hann segir að nú sé sér­stak­lega...

13. febrúar 2020 Júlí­an J.K. Jó­hanns­son, kraft­lyft­inga­maður og íþrótta­maður árs­ins 2019, byrj­aði nýlega á Twitter. Júlían, sem á heims­met í sín­um þyngd­ar­flokki í rétt­stöðu­lyftu, gefur nú góð æfing­ar­ráð á Twitter. Í einu tví­tinu segir hann almenna umræðu um lík­ams­rækt oft vera óþarf­lega flókna. „Stór hluti af almennri umræðu um æfingar snýst um að drekkja umræð­unni í óþarf­lega flóknum lýs­ingum,“ skrifar hann meðal ann­ars...