„Ráðherra getur ekki afsakað sig“
Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Ljúffengur og sumarlegur réttur

Ein­fald­lega mynta: Réttur sem er kjör­inn í úti­leg­una eða sum­ar­bú­stað­inn.

Ljúffengur og sumarlegur réttur
adsf

Kúskus
1 sæt kartafla
1 rauðrófa
3-4 msk. olía
1 msk. bals­amedik
gróft sjáv­ar­salt
nýmal­aður svartur pipar

2 kjúklinga­bringur
1-2 tsk. Arab­ískar nætur – krydd­blanda frá Potta­göldrum
gróft sjáv­ar­salt
nýmal­aður svartur pipar
2-3 msk. olía, til steik­ingar

250 g kúskús
örlítið salt
1 msk. ólífu­olía
2 ½ dl sjóð­andi vatn

1 límóna, börkur og safi
3 vor­laukar, smátt saxaðir
1-2 lárperur, skornar í bita
6-8 kirsu­berjatómatar, skornir í tvennt
100 g feta­ostur, mul­inn gróft
lauf af 6-8 myntu­greinum, söxuð
hnefa­fylli stein­selja, söxuð

Hitið ofn í 220°C. Afhýðið rót­ar­græn­metið og skerið í bita. Athugið að þar sem sæta kartaflan eld­ast hraðar en rófan er betra að hafa hana í stórum bitum og róf­una í litlum þannig að allt eld­ist á svip­uðum tíma. Veltið græn­met­inu upp úr olíu, bals­amediki, salti og pipar. Setjið á bök­un­ar­papp­írs­klædda ofn­plötu og bakið í u.þ.b. 30 mín. eða þar til allt er mjúkt í gegn.

Berjið bring­urnar með kjöt­hamri þannig að þær séu jafn­þykkar. Kryddið og stráið salti og pipar á bring­urnar. Hitið olíu á pönnu og steikið bring­urnar þar til þær eru eld­aðar í gegn, eða í 4-5 mín. á hvorri hlið (fer þó eftir þykkt). Látið kjötið kólna og skerið síðan í bita.
Setjið kúskús, salt og olíu í skál og hellið sjóð­andi vatni yfir. Lokið vel með pott­loki eða plast­filmu og látið standa í 5-10 mín. Hrærið þá með gaffli í gegnum kúskúsið til þess að losa það í sundur og blandið að lokum kjúklingi og græn­meti saman við, ásamt rest­inni af hrá­efn­unum. Bragð­bætið með salti og pipar eins og þarf og bætið gjarnan við límónusafa eftir smekk. Gott að bera fram með myntusósu (sjá upp­skrift).

Myntusósa
350 g grísk jógúrt
2 msk. jóm­frúar­ólífu­olía
hnefa­fylli mynta, laufin
2-3 greinar kórí­ander, (má sleppa)
safi úr ½ límónu
1 tsk. hun­ang eða agave-síróp
gróft sjáv­ar­salt
nýmal­aður svartur pipar

Blandið öllu saman og bragð­bætið með salti og pipar og hun­angi eða límónusafa eftir smekk.

Ein­faldur og sum­ar­legur réttur.

Myntu­hlaup
2-3 krukkur

Gott með ostum og kjöti, sér­stak­lega lamba­kjöti.

100 g mynta, lauf og stilkar
5 dl vatn
5 dl sykur
safi úr ½-1 sítrónu
1-2 dropar grænn mat­ar­litur (má sleppa)
1 pakki (40 g) pektín (sultu­hleypir)

Setjið myntu og vatn saman í pott og látið suð­una koma upp, sjóðið í nokkrar mín­útur, slökkvið þá undir og látið standa í 10-20 mín. Sigtið mynt­una frá og setjið vökvann aftur í pott­inn ásamt sykri, sítrónusafa og mat­ar­lit, má sleppa. Sjóðið saman þar til syk­ur­inn er vel upp­leystur. Stráið pek­tíni yfir og hrærið vel á meðan þannig að ekki mynd­ist kekkir, ef það ger­ist má hella heitum vökv­anum í gegnum sigti áður en honum er hellt í sótt­hreins­aðar krukkur. Lokið vel og látið kólna alveg.

Umsjón / Kristín Dröfn Ein­ars­dóttir
Myndir / Hákon Davíð Björns­son
Stílisti / Hanna Ingi­björg Arn­ars­dóttir

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Tengdar greinar

Mannlíf 25. tbl 2019

Ræktum orðspor Íslands
Skoðun

Aðsend skoðun

Ræktum orð­spor Íslands

Skoðun Eftir / Sigurð Hann­es­son Nýta ætti hvert tæki­færi til þess að auka veg íslenskrar fram­leiðslu og hönn­unar og rækta þannig orð­spor Íslands með til­heyr­andi verð­mæta­sköpun. Einstök hönnun og vönduð fram­leiðsla getur eflt ímynd Íslands og aukið eft­ir­spurn á því sem frá okkur kemur. Nú þegar íslensk hús­gögn og hönnun prýða suð­ur­stofu Bessa­staða að frum­kvæði Samtaka iðn­að­ar­ins er ástæða til...
Tekur slaginn fyrir náttúruna og dýrin í landinu
Innlent

Tekur slag­inn fyrir nátt­úr­una og dýrin í land­inu

Ragn­heiður Þor­gríms­dóttir, bóndi á Kúlu­dalsá í Hval­firði, hefur þurft að láta fella nítján hross síðan sum­arið 2007 vegna veik­inda sem hún telur stafa af flú­or­mengun frá álver­inu á Grund­ar­tanga. Hún höfð­aði mál gegn Norð­ur­áli vegna meng­un­ar­slyss sem varð í álver­inu árið 2006, tap­aði því fyrir Hér­aðs­dómi Reykja­víkur á síð­asta ári og í síð­ustu viku stað­festi Lands­réttur dóm Hér­aðs­dóms og frí­aði Norðurál allri ábyrgð.
Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Landið

Undirbýr stefnu á hendur Móglí ehf. – Eigandinn skeytir ekkert um dagssektirnar

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Landið

Heldur enn í vonina um að Luna og Stitch finnist: „Ég er ekki alveg reiðubúin að afskrifa þá ennþá“

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Hið dularfulla hvarf Þverárhrossanna: „Enn ófundnir og útlitið versnar stöðugt“

Mannlífið

Robert Þorvaldsson bjargaði fjórum frá drukknun í Boston-flóa

Mannlífið

Köttur stórslasaði sex ára dóttur Jórunnar: „Þetta var alveg hræðilegt. Það blæddi svo mikið”

Mannlífið

Íslenskur flugvirkjanemi nær drepinn af landa sínum í Tulsa – Fór á ball eftir barsmíðarnar

Innlent

Innlent

Gagnrýnir framferði Sjálfstæðisflokksins og Framsóknar hart: „Svona fólk þarf meðferð en ekki völd“

Innlent

VÆB-bræður fá viðvörun frá Ísrael: „Það er ómögulegt“

Innlent

Borgin hefur veitt yfir 70 styrki á fimm árum af listrænum eða menningarsögulegum ástæðum

Innlent

Össur hrósar viðbrögðum Þórdísar Lóu: „Fýlan lak í lítratali af Einari“

Innlent

Nær allir telja agaleysi ríkja í grunnskólum landsins