„Ráðherra getur ekki afsakað sig“
Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Einfaldur kjúklingaréttur á mánudagskvöldi

Einfaldur kjúklingaréttur á mánudagskvöldi

Kjúklinga­læri í rjóma­lag­aðri sinn­epssósu

3 blað­laukar (skornir fínt)

2 msk ólífu­olía (auka ef þarf)

1 msk smjör

8 lítil kjúklinga­læri

500ml kjúklinga­kraftur

1 msk Dijon sinnep

75 g sýrður rjómi

200 g frosnar baunir

3 msk brauðra­spur

lítið búnt af stein­selju, smátt saxað

Aðferð:
Setjið blað­lauk og olíu á pönnu og steikið á vægum hita. Bætið smjör­inu út í og ​​steikið í um 10 mín eða þar til blað­laukur er mjúkur.
Setjið kjúkling­inn með skinn­hlið­inni niður í stóra steik­arpönnu á með­al­hita, steikið þar til hýðið er brúnt, snúið síðan við og brúnið hina hlið­ina.

Þú ættir ekki að þurfa olíu en ef húðin byrjar að fest­ast skaltu bæta smá við.
Bætið kjúklingnum við blað­l­auk­inn, skilið eftir fitu á pönn­unni.
Bætið soð­inu út í rétt­inn og látið suð­una koma upp, kryddið vel, setjið lok á og eldið í 30 mín­útur á lágum tíma.

Hrærið sinn­ep­inu, sýrða rjóm­anum og baunum saman við og látið suð­una koma upp.  Blandið saman brauð­mylsnu og stein­selju, stráið þeim yfir kjúkling­inn og grillið þar til það hefur brúnast.
Berið fram með sal­ati.

Verði ykkur að góðu !

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Tengdar greinar

matreiðsla

Valerio féll kylliflatur fyrir Íslandi árið 2001 – Gefur út glænýja matreiðslubók í júlí
Menning

Valerio féll kylli­flatur fyrir Íslandi árið 2001 – Gefur út glæ­nýja mat­reiðslu­bók í júlí

Valerio Gargiulo er að gefa út ell­eftu bók­ina sína, en í júlí kemur út mat­reiðslu­bókin Mat­ar­venjur Mið­jarð­ar­hafs­ins – suður ítalskar upp­skriftir. Mannlíf ræddi við Valerio Gargiulo, sem í júlí mun gefa út mat­reiðslu­bók með upp­skriftum frá Ítalíu, þaðan sem hann kemur upp­runa­lega. Valerio féll kylli­flatur fyrir Íslandi þegar hann heim­sótti landið fyrst árið 2001. „Ég er fæddur í Napólí sem...
Bestu sparnaðarráðin fyrir árið 2021 – Svona sparar þú risaupphæðir – 25 ráð og þú græðir!
Innlentmatreiðsla

Bestu sparn­að­ar­ráðin fyrir árið 2021 – Svona sparar þú risaupp­hæðir – 25 ráð og þú græðir!

Gott sparn­að­ar­ráð er gulls ígildi. Mannlíf deilir hér með les­endum hvorki meira né minna en 25 ráðum sem munu spara fólki frá tugum þús­und og upp í hund­ruð þús­unda króna á ári. Hjá mörgum fjöl­skyldum skiptir hver króna máli og eftir að Kór­óna­veiran hóf að herja á heim­inn hafa margir orðið atvinnu­lausir eða tekjur dreg­ist saman. Það er því aldrei...
Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Landið

Undirbýr stefnu á hendur Móglí ehf. – Eigandinn skeytir ekkert um dagssektirnar

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Landið

Heldur enn í vonina um að Luna og Stitch finnist: „Ég er ekki alveg reiðubúin að afskrifa þá ennþá“

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Hið dularfulla hvarf Þverárhrossanna: „Enn ófundnir og útlitið versnar stöðugt“

Mannlífið

Robert Þorvaldsson bjargaði fjórum frá drukknun í Boston-flóa

Mannlífið

Köttur stórslasaði sex ára dóttur Jórunnar: „Þetta var alveg hræðilegt. Það blæddi svo mikið”

Mannlífið

Íslenskur flugvirkjanemi nær drepinn af landa sínum í Tulsa – Fór á ball eftir barsmíðarnar

Mannlífið

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður