Banda­ríski jóga­kenn­ar­inn Jessamyn Stanley er afar vin­sæl á sam­fé­lags­miðlum en hún er mikil tals­kona lík­ams­virð­ingar og sjálfs­ástar. Á sam­fé­lags­miðlum minnir hún fylgj­endur sína reglu­lega á að allir geta stundað lík­ams­rækt og verið hraustir, óháð holda­fari, þyngd og lík­ams­bygg­ingu. Sjálf er Stanley í yfir­þyngd.

Hún segir algengt að ung­lings­stelpur í yfir­þyngd tali við hana eftir jóga­tíma sem hún kennir og tjái sig um hvað hún hefur hjálpað þeim mikið við að koma út úr skel­inni. „Það fær virki­lega á mig vegna þess að mér sjálfri leið svo illa á þessum aldri. Ég var ekki ánægð með að vera á lífi. Núna koma stelpur upp að mér og leita ráða,“ sagði Stanely í við­tali við The Guardian.

Stanely hefur sett sér það mark­mið að vekja fólk til umhugs­unar og sporna gegn fitu­for­dómum og mýtum um holda­far. Hún tekur fram að það geti tekið langan tíma en að hún sé til­búin að leggja sitt af mörkum því margt smátt geri eitt stórt. Áhuga­samir geta fylgst með Stanley á Instagram undir not­enda­nafn­inu myna­meisjessa­myn.

Mynd / Skjáskot af Instagram

View this post on Instagram

I'm at a stage where I'm consistently happy with my body. Probably because i've been practicing yoga all the time, eat­ing whatever the fuck I want, spend­ing time with people who love me, allowing myself the freedom of frowning when shit is hitt­ing the fan and I'm covered in muck. I never expected to feel this at home in my skin, and I don't always feel this way- but I do feel at home in it today. It's been a long and crazy sum­mer. So much shit is on the horizon and a lot of it might hit the fan. And instead of focusing on how I might not feel like this tomorrow or the num­ber of people who don't want me to feel this way, I just want to celebrate this moment of self-love. Because it could be gone tomorrow and that's fine, too. Bra and panties are @lanebryant and @zoelitakerphotography took this photo

A post shared by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on Sep 15, 2017 at 2:01pm PDT