„Ráðherra getur ekki afsakað sig“
Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Ferskt salat með rækjum, mangó, eplum og kókos

Hér er sum­ar­legt salat þar sem grillið er notað ásamt græn­met­is­hnífnum. Góð ólífu­olía gerir gæfumun­inn þegar salöt eru ann­ars vegar og við mælum svo sann­ar­lega með að hvert heim­ili komi sér upp einni flösku af gæða­ólífu­olíu sem er hægt er að dreypa yfir sal­atið og reyndar flestan mat almennt.

Ferskt salat með rækjum, mangó, eplum og kókos

Ferskt salat með rækjum, mangó, eplum og kókos
fyrir 2-4

½ rauð­laukur, skor­inn þunnt
safi úr ½ límónu
½ rautt chili-aldin, fræ­hreinsað og saxað smátt
2 tsk. púð­ur­sykur
u.þ.b. 300 g risa­rækjur, ósoðnar
1 msk. ólífu­olía
½ chili-aldin, saxað smátt
1-2 msk. límónu­safi
1 vor­laukur, smátt saxaður
u.þ.b. 150 g blandað salat
2-3 hnefa­fyllir ferskur kórí­ander, saxaður gróft
½-1 epli, skorið í þunna strimla
½ mangó, skorið í sneiðar
1 dl kókos­flögur, ristaðar

Skolið rauð­l­auk­inn vel undir köldu vatni og þerrið. Blandið honum saman við límónusafa, chili og púð­ur­sykur og blandið vel saman.

Látið standa í a.m.k. 30 mín. Blandið rækjum saman við olíu, chili, límónusafa og vor­lauk og látið standa í a.m.k. 30 mín. Leggið gjarnan grillpinna í vatn á sama tíma. Hitið grillið á háum hita, þræðið rækj­urnar upp á grillpinna og grillið þær í stutta stund á hvorri hlið, eða þar til þær hafa tekið fal­legan lit og eru eld­aðar í gegn.

Eld­un­ar­tím­inn getur verið mjög mis­mun­andi eftir stærð rækj­anna og grills­ins sem er notað en athugið bara að það er ekki gott að elda risa­rækjur of lengi því þá verða þær seigar. Veltið rækj­unum saman við lauk­blönd­una. Setjið salat, kórí­ander, epli og mangó á disk og raðið rækjum og lauk yfir.

Stráið rist­uðum kókos­flögum yfir sal­atið og dreypið sal­atsós­unni yfir rétt áður en sal­atið er borið fram.

Salatsósa

1 dós kókos­mjólk
3 kúf­aðar msk. milt rautt kar­rímauk
1 tsk. sojasósa
4-5 cm bútur engi­fer, smátt saxaður
½ rautt chili-aldin, saxað gróft
börkur af 1 límónu
safi út ½ límónu
1 msk. fiski­sósa

Setjið kókos­mjólk, kar­rímauk, engi­fer, chili og límónu­börk í pott og sjóðið saman á vægum hita í 20-30 mín. eða þar til vök­vinn hefur soðið niður um rúm­lega helm­ing. Takið þá af hit­anum og sigtið. Látið kólna.

Bætið límónusafa og fiski­sósu út í og braðgbætið með sojasósu og límónusafa ef þarf.

Umsjón / Kristín Dröfn Ein­ars­dóttir
Myndir / Aldís Páls­dóttir
Stílisti / Hanna Ingi­björg Arn­ars­dóttir

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Tengdar greinar

salat

Sumarlegt salat með rauðrófum og reyktri bleikju
Mannlífið

Sum­ar­legt salat með rauðrófum og reyktri bleikju

Þetta salat er fljót­legt og virki­lega glæsi­legt. Rauðróf­urnar lita bleikj­una á skemmti­legan hátt með fjólu­bláum lit og radís­urnar gefa sal­at­inu fal­legt yfir­bragð. Sniðugt sem for­réttur eða léttur aðal­réttur. Rauðrófusalat með reyktri bleikju 1 með­al­stór rauðrófa 2-3 þykkar brauð­sneiðar, skornar í grófa ten­inga 2 tsk. rif­inn sítrónu­börkur 2 msk. ólífu­olía 1 tsk. salt 1 tsk. svartur pipar 6-7 radísur, sneiddar 200...
Reykt bleikjusalat með rauðrófum og ristuðum brauðteningum
Mannlífið

Reykt bleikju­salat með rauðrófum og rist­uðum brauð­ten­ingum

Þetta salat er fljót­legt og virki­lega glæsi­legt. Rauðróf­urnar lita bleikj­una á skemmti­legan hátt með fjólu­bláum lit og radís­urnar gefa sal­at­inu fal­legt yfir­bragð. Sniðugt sem for­réttur eða léttur aðal­réttur. Reykt bleikju­salat með rauðrófum og rist­uðum brauð­ten­ingum 1 með­al­stór rauðrófa 2-3 þykkar brauð­sneiðar, skornar í grófa ten­inga 2 tsk. rif­inn sítrónu­börkur 2 msk. ólífu­olía 1 tsk. salt 1 tsk. svartur pipar 6-7...
Bakað sætkartöflu- og grænkálssalat sem við elskum
Mannlífið

Bakað sæt­kart­öflu- og grænkáls­salat sem við elskum

Þetta bragð­mikla salat sló í gegn í til­rauna­eld­húsi Gest­gjafans. Það getur vel verið aðal­réttur en það er líka gott að bera það fram sem með­læti með fisk- eða kjöt­réttum. Ekki bara bragð­gott og hollt heldur líka lit­ríkt og fal­legt. Bakað sæt­kart­öflu- og grænkáls­salat 2 sætar kart­öflur 2 msk. harissa-krydd­mauk 4 msk. ólífu­olía 50 g grænkál 1 tsk. Maldon-salt 100 g...
Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Landið

Undirbýr stefnu á hendur Móglí ehf. – Eigandinn skeytir ekkert um dagssektirnar

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Landið

Heldur enn í vonina um að Luna og Stitch finnist: „Ég er ekki alveg reiðubúin að afskrifa þá ennþá“

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Hið dularfulla hvarf Þverárhrossanna: „Enn ófundnir og útlitið versnar stöðugt“

Mannlífið

Robert Þorvaldsson bjargaði fjórum frá drukknun í Boston-flóa

Mannlífið

Köttur stórslasaði sex ára dóttur Jórunnar: „Þetta var alveg hræðilegt. Það blæddi svo mikið”

Mannlífið

Íslenskur flugvirkjanemi nær drepinn af landa sínum í Tulsa – Fór á ball eftir barsmíðarnar

Mannlífið

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður