Vikan tók fullan þátt í umræðum um brýn mál­efni á árinu. Hér á eftir fara nokkur af þeim sem vöktu hvað mesta athygli.

Að safna mat í skápana sína til þess eins að henda honum síðar er pen­inga­sóun og virð­ing­ar­leysi gagn­vart auð­lindum jarðar. Unnur H. Jóhanns­dóttir skrif­aði um mat­ar­sóun í Vikuna fyrr á árinu og sagði meðal ann­ars:

„Straujar þú pen­inga­kortin þín reglu­lega fyrir ruslakist­una? Ég þekki margt fólk sem gerir það, jafn­vel nokkrum sinnum í viku, þrátt fyrir að fólk sé orðið með­vit­aðra um það sem heitir mat­ar­sóun. Það fer í ísskáp­inn sinn og hendir mat sem það keypti fyrir nokkrum dögum. Þetta fólk gerir sömu mis­tökin dag eftir dag, viku eftir viku, mánuð eftir mánuð og jafn­vel ár eftir ár – það kaupir of mikið inn. Fólk hendir pen­ing­unum sínum eins og það eigi nóg af þeim en hluti af því kvartar svo sáran yfir þeim blóð­pen­ingum sem fara í mat­væli því verðið sé svo sví­virði­lega hátt. ,,Maður líttu þér nær“ hefur nú stundum verið notuð af minna til­efni.“

Straujar þú kortin fyrir rusla­tunn­una?

Hin einbeitta kulnun

Unnur skoð­aði einnig kulnun og hvað felst í því ástandi. „Þegar um það er rætt er átt við að ein­stak­ling­ur­inn hafi gengið svo fram af sjálfum sér í vinnu, skóla og að verða við öllum kröfum sam­fé­lags­ins að hann verður ein­fald­lega veikur. Margir lýsa því eins og að hafa klesst á vegg.“

Hún kom inn á að margt gæti fólk gert til að forð­ast slíkt ástand. „Það er komin tími til að breyta for­gangs­röð­un­inni og setja heim­ilin og fjöl­skyldu­lífið í önd­vegi. Heimilin eiga sér engin slag­orð og er kom­inn tími til að end­ur­vekja slag­orðið ,,Heima er best.“ En brota­vilj­inn er ein­beittur og í stað þess eru heim­ilin komin í bull­andi sam­keppni við vinnu, skóla og félags­líf, hreyf­ingu, tækn­ina og sitt­hvað fleira.“ Að hennar mati gæti „eitt í einu“ hugsun og lífs­stíll breytt miklu.

Sjá einnig:

Kulnun þarf ekki að eiga sér stað

Ylfrjór svefn

Mönnum verður sífellt betur ljóst mik­il­vægi góðrar næt­ur­hvíldar. Svefn er slík und­ir­staða undir heils­una að honum hefur verið bætt á lista yfir grunn­stoðir heilsu­ræktar. Vikan fjall­aði um svefn í mörgum greinum á árinu. Gefin voru góð ráð til að bæta svefn, fjallað um drauma og til­gang þeirra og áhrif svefn­leysis skoðuð. Dr. Erla Björns­dóttir fram­kvæmda­stjóri Betri svefns var svo í for­síðu­við­tali og þar bar á góma bæði nýj­ustu rann­sóknir á svefni og nýr skiln­ingur manna á til­gangi og eðli þessa nær­andi hluta mann­lífs­ins.

Skiptir mestu máli að fá skap­andi hug­myndir og hrinda þeim í fram­kvæmd 

Á næstu dögum munum við skoða fleiri brýn og áhuga­verð mál­efni sem hafa borið á góma í Vikunni á árinu.