„Ráðherra getur ekki afsakað sig“
Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Graskerssúpa sem slegið hefur í gegn

Graskerssúpa sem slegið hefur í gegn

Það eru eflaust ekki margir sem nota grasker reglu­lega í mat­ar­gerð, þessi súpa gæti hins­vegar breytt því. Þrælholl og bragð­góð súpa sem kemur á óvart!

1 grasker ( butt­ernut squash), um 1 kg, afhýtt og fræ­hreinsað
2 msk ólífu­olía
1 msk smjör
2 laukar, saxaðir
1 hvít­lauks­rif, skorið þunnt
2 mildir rauðir chili, fræ­hreins­aðir og smátt saxaðir
850ml heitur græn­met­is­kraftur
4 msk sýrður rjómi

Aðferð
Hitið ofn­inn í 200C/180C á blæstri.
Skerið graskerið í stóra ten­inga(um það bil 4 cm).
Snögg­steikið á pönnu og setjið í ofn í um 30 mín­útur með 1 msk af ólífu­olíu þar til graskerið er orðið mjúkt.

Á meðan graskerið eld­ast, bræðið smjörið ásamt 1 msk ólífu­olíu sem eftir er í stórum potti og bætið síðan lauknum, hvít­lauks­rif­inu og þremur fjórðu af chillíinu út í. Lokið og steikið við mjög lágan hita í 15-20 mín­útur þar til lauk­ur­inn er orð­inn mjúkur.

Maukið graskerið og hellið á pönn­una, bætið heita græn­met­is­kraft­inum og sýrða rjóm­anum út í og ​​þeytið síðan með töfra­sprota(mat­vinnslu­vél) þar til súpan er orðin fín og mjúk og án kekkja.

Blandið hrá­efnum úr potti við súp­una, notið salt og pipar eftir smekk.
Berið fram í skálum með einni mat­skeið af sýrðum rjóma ofan á og fersku kor­í­ander

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Mannlíf áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Tengdar greinar

Matur og vín

Eitt flottasta brugghús landsins – Hovdenak Distillery
Mannlífið

Eitt flottasta brugg­hús lands­ins – Hovdenak Distill­ery

Hákon Freyr Freysson og Brynja Hjalta­lín eru fólkið á bak við eitt flottasta brugg­hús lands­ins, Hovdenak Distill­ery. Fyr­ir­tækið var stofnað 11. októ­ber árið 2018. Tæpu ári síðar, í apríl 2019, fengu þau hús­næði í Hafn­ar­firði og þar er verk­smiðjan nú. Húsnæðið þurftu þau að taka í gegn, en það vafð­ist ekki fyrir Hákoni, sem er sann­kall­aður þús­und­þjala­smiður. Þá segir Brynja...
Heimsfrumsýning á snjallvínkæli – Stóreldhússýning Bako Ísberg
Mannlífið

Heims­frum­sýn­ing á snjallvínkæli – Stór­eld­hús­sýn­ing Bako Ísberg

Í til­efni af Stór­eld­hús­sýn­ingu Bako Ísberg sem fram fer dag­ana 4. -5. nóv­em­ber verður heims­frum­sýn­ing á snjallvínkæl­inum ECELLAR 185 frá La Sommeliére hér á Íslandi, en kælir­inn er fyrsti vín­kælir sinnar teg­undar sem hugsar fyrir þig og auð­veldar vín­a­huga­mönnum lífið. Eftir margra ára þróun varð hug­myndin af snjalla vín­kæl­inum ECELLAR loks­ins að veru­leika en hug­mynda­fræðin er þannig að hver hilla...
Hafrar með bönunum og hnetusmjöri
Mannlífið

Hafrar með bön­unum og hnetu­smjöri

Þessi morg­un­verður er algjör orku­bomba sem snið­ugt er að útbúa kvöld­inu áður. Fljót­legt, hollt og bragð­gott 1/2 með­al­stór ban­ani, stapp­aður 2 mat­skeiðar hnetu­smjör 1/4 bolli fitu­laus grísk jógúrt 3/4 bolli möndlu­mjólk 1 mat­skeið hun­ang 1 tsk vanillu­dropar (má nota stevíu) 1 bolli trölla hafrar 1 mat­skeið chia fræ 1 tsk kanill Aðferð Stappaðu fyrst 1/2 ban­ana og settu í skál....
Mjúkar súkkulaðibitakökur – forskot á aðventubaksturinn
Mannlífið

Mjúkar súkkulaði­bita­kökur – for­skot á aðventu­bakst­ur­inn

Upp­skriftin af hinum full­komnu mjúku súkkulaði­bita­kökum er fundin! 150 g mjúkt smjör 150 g púð­ur­sykur 1 egg 1 tsk vanillu­dropar 180-200 g hveiti ½ tsk lyfti­duft 200 g súkkulaði­bitar eða saxað súkkulaði Aðferð Þeytið saman smjör og sykur þar til það er orðið mjög létt og loft­kennt. Bætið við rest­inni af hrá­efnum og hrærið. Til að fá besta bragðið skaltu...
Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Landið

Forstöðumanni hjá Akureyrarbæ sagt upp eftir ásakanir um kynferðislega áreitni

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Landið

Undirbýr stefnu á hendur Móglí ehf. – Eigandinn skeytir ekkert um dagssektirnar

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Landið

Heldur enn í vonina um að Luna og Stitch finnist: „Ég er ekki alveg reiðubúin að afskrifa þá ennþá“

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Hið dularfulla hvarf Þverárhrossanna: „Enn ófundnir og útlitið versnar stöðugt“

Mannlífið

Robert Þorvaldsson bjargaði fjórum frá drukknun í Boston-flóa

Mannlífið

Köttur stórslasaði sex ára dóttur Jórunnar: „Þetta var alveg hræðilegt. Það blæddi svo mikið”

Mannlífið

Íslenskur flugvirkjanemi nær drepinn af landa sínum í Tulsa – Fór á ball eftir barsmíðarnar

Mannlífið

Mannlífið

Íslendingur kom upp um rússneska njósnara: „Tveir af njósnurum erlends stórveldis stóðu afhjúpaðir“

Mannlífið

Íslendingur yfirbugaði bankaræningja í Kaupmannahöfn: „Hann er spennufíkill“

Mannlífið

Glitfaxi – flugvélin sem hvarf: „Hún reyndi hvað hún gat að telja afa hughvarf“

Mannlífið

Frækileg björgun Víkverja er Sigurbjörg strandaði – Aðstæður erfiðar vegna roks og sandbyls

Mannlífið

Tveir ungir skátar urðu úti í Eyjafirði – Þrír aðrir lifðu af, mjög þrekaðir

Mannlífið

Hópur afbrotaunglinga nappaður á Sauðárkróki – Innbrot, búðar- og jólaskrautsþjófnaður